2025/05/02
今日は雨ですが暖かくなりましたね
朝はまだ少し肌寒いんですが上着を着るほどでもなく、昼くらいになると汗ばむくらい。
筋トレを習慣化すべくまたトライしてますがほんとやる気が起きない。
とりあえず1週間は空けないようにやれてまして、でもなんか以前ほど頑張れないんですよね。
目標がないんですよねぇ。
マッチョになりたいとは全く思わなくて、ただカラダを引き締めたい くらいの気持ちなので どのくらいの強度でやろうかなぁ ってね。
目標がぼやけてると、さぼっても、ま いっか ってなるし。
デカくなるぞ！ってガチになると、食事からいろいろ変えていってストイックになってしまうので
ちょうどいい感じで 取組めたらなぁ・・・ と 思ってたんですが
ようやくスイッチが入りそうです。（入った？）
昨日の夜、約2年ぶりに同級生と柳ケ瀬に飲みに行ったんですがまぁ楽しかった。
二件目のスナックで少々暑かったので上着を脱いだんですがたまたま半そでのポロシャツを着ていて
それも袖口が狭い感じのやつでして、
イメージ的に ↓ みたいな感じの袖口が狭いやつ で
こんなに逞しくはないんですが、全く以て もっと貧相ですが。
でも、まぁ 少し鍛えてたぶん貧相ではないのでちょっとその場にいた女の子達には好感だったようで。
みんな長袖だったのもあり、同級生はそういう感じでもなかったってのもあるんですが。
以前、筋トレとシェイプアップを頑張ってた頃はほんとに、無駄に脱ぎたくなるんですよね。
気持ち悪い話ですが、
筋トレ男子がゆるゆるのタンクトップを着たりする気持ちってわかります。
↓ こんなやつですが
こういうタンクトップがわざわざ売ってるんですね。
流石にこんな格好で街を歩いてたらやばい奴ですわ。
上の画像のはカッコいいですよね。
うちのお客さんで筋トレを続けてて細マッチョを維持されてる方がいらっしゃるんですが、
もうね、 シルエットが格好いいんですよ。
今更、女の子にうけたところでなぁ・・・・ とかって思いもあり、食事の窮屈さもあり気が乗らなかったんですが、
やはり、何もなくとも 好感を持たれるのはいい気分ですよね。
同性から見ても おぉ ってなりますからね。
人に良く見られたいから 筋トレを 頑張る ってのは 自分の性格上 モチベの維持は難しいんですが、きっかけとしては十分ですね。
また筋トレ ガッツリやるかなぁ。
目標はゴリマッチョではなく 綺麗なシルエットになりたい。
だから筋力を求めてベンチプレスのMAX更新とかはしないようにしたい。
危ないんで(笑)
明日からゴールデンウィークだし。
今日からガチ筋トレ再開しようかな。
食事も ガチ食事 に切り替えようかな。
マジで太ったし、弛んでるんで
まずは目標 3か月 は 食事と 筋トレを 続けるぞ！
