ブログ - 株式会社アイルー

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今日のブログ 最近やっぱり朝がきついです。 4時に目が覚める でも 頭がすっきりしない もう少し横になる 気づいたら 6時前 ■ 感覚 起きられる日は すっと起きられる でも今日は 全然ダメ ■ 結果オーライ 全米女子オ […]

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今日のブログ 今日はいつもの日常ルーティン。 更新がこの時間になったのは 朝やることが多く 考える時間が取れなかったから ブログ自体は 10〜20分 でも 考えがまとまる 大事な時間 ■ 問題 気を抜くと すぐ時間が過ぎ […]

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今日のブログ 今日は水曜日、定休日明け。 台風が来ていたんですが コンペの欠員が出たとのことで参加してきました。 連絡をもらった時は 「欠員が出たのでお願いします」 調整して行けそうだったので 参加しますと返答 そしたら […]

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今日は火曜日、定休日です。 お酒 もう飲まないと決めていたのに やってしまいました 毎週月曜は 近所のお寿司屋さんで 夫婦で食事 そこで 飲んでしまった 飲まなくてもいけたと思います でも 納税も終わったし まぁいいか […]

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6月スタート 今日から6月です。 カラダの変化 筋トレも断酒も順調 見た目でわかるくらい変わってきました ・むくみが消えた・お腹が凹んだ・シルエットが小さくなった 体重も落ちています ゴルフ ラウンドはしていない でも […]

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  ■ 5月の終わり 早いですね。 もう5月も終わりです。 なかなかな1ヵ月でした。 ■ 何も変わっていない? いろんなことを考えた一ヵ月。 ただ 5月最終日のこの時点で 目に見える変化は 何もない ■ でも確 […]

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■ 気持ちよく起きられた朝 今朝は久しぶりに寝起きが良かった。 昨日も24時前に寝たのに なぜかスッと起きられた。 ■ そして思ったこと 昨日は 「前進」を感じられた一日だった ■ ようやく“初日” 何も変わっていない […]

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■ 朝のキツさ 最近、朝が本当にキツいです。 今朝も4時に目が覚めたものの すぐに起きられず 気が付けば6時前。 6時間は寝ているのに 起き抜けが重い。 ■ でも 起きてしまえば 10〜20分でいつもの状態に戻る 不思議 […]

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