■ 朝のキツさ

最近、朝が本当にキツいです。

今朝も4時に目が覚めたものの

すぐに起きられず

気が付けば6時前。

6時間は寝ているのに

起き抜けが重い。

■ でも

起きてしまえば

10〜20分でいつもの状態に戻る

不思議な感覚です。

■ 昔との違い

飲酒していた頃は

5時間睡眠でも

朝がキツいと感じるのは

二日酔いくらいでした。

■ 今は

起きる瞬間だけがキツい

でもその後は絶好調

ストレスはない

■ ゼロを受け入れる

最近ずっとやっている

ゼロベースの思考

■ 気づいたこと

「ゼロを受け入れる」

これを決めた瞬間

少し楽になった

■ ただし

ゼロにすることが目的ではない

・ゼロになる覚悟で動く
・結果ゼロじゃなければそれでいい

この感覚

まだ甘いかもしれない

でも

甘さに気づいた時に修正すればいい

■ 結論

先の先まで

全部読むことはできない

■ 守るものと覚悟

ここ最近考えていること

■ 守りたいものがあると

覚悟が鈍る

■ でも

守ると決めた瞬間

覚悟が決まる

矛盾しているようで

本質だと思う

■ 問い

・何を守りたいのか
・何を守るのか

この仕訳で

人生は決まる気がする

■ ゴルフの位置づけ

昨日も21時過ぎから練習

100球だけ

すべて一球入魂

■ 普段は

球を打たない練習

・シャドー
・素振り
・体の動き

これを繰り返している

■ そして昨日

その感覚が

実際の球で再現できた

少し感動した

■ 上手くなったか？

わからない

でも

「こうかな？」

と思ってやってきたことが

形になった

これが大事

■ ゼロベースとゴルフ

私はゴルフが好きです

今年は我慢している

でも

切り捨てない

■ 結論

ゴルフは

「守るもの」

■ これは人による

世間の正解ではなく

自分の基準

■ 他人に相談するか

ゼロベースの見直し

これを他人に相談したらどうなるか

■ 結論

ほぼ確実に紛糾する

・相手に気を遣う
・本音が出ない
・中途半端になる

■ だから

今はまだ相談しない

■ ピンチとチャンス

ピンチは突然来る

チャンスも同じ

■ そして

それをどう捉えるかは

日々の覚悟次第

■ 今の自分に起きていること

これは

間違いなくチャンス

■ 理由

ここまで

自分の人生の根幹を考える機会は

そうそうない

■ 今の状態

・立ち止まれない
・でも考えなければいけない

■ だから

動きながら考える

■ 最後に

最近

自分を鼓舞するような文章が多い

■ でもそれは

無理やりではない

単純に

自分の人生に興味を持ち始めた

■ 結論

楽しい