ブログ - 株式会社アイルー - Page 10

2026/03/21

2026年3月21日　土曜日　断酒チャレンジ10日目

断酒チャレンジ10日目何かに取り組み始めて、それが連続性のあるものの場合、区切りというものがあります。 1週間、10日、半月、1ヶ月――。断酒チャレンジも7日目という一区切りを越え、今日で10日目。前の区切りからま […]

2026/03/20

断酒チャレンジ9日目だんだん生活のペースが掴めてきました。ルーティンはまだこれから詰めていく必要があります。時間を無駄にしないためにはここはしっかり決めていきたいところです。規則正しい（笑）生活の中で「何時に何 […]

2026/03/19

断酒チャレンジ8日目昨日の17時過ぎからの名古屋での食事はサシでの会食でした。さすがに飲まないというのは難しく、最初の1杯のビールとハイボールはお付き合い。名駅付近の焼き鳥屋さんだったんですがとても美味しかったです […]

2026/03/18

断酒チャレンジ7日目ちょうど1週間が経ちました。生活に変化があったか？実感としては軽いストレスはあります。今週は外食続きです。月曜日ダイハツのパーティ火曜日休日出勤後の打ち上げ水曜日（今日）打ち合わせで名駅 […]

2026/03/17

断酒チャレンジ6日目この断酒チャレンジ、無理に「絶対酒を飲まない」と構える必要はないと思っています。理由は「断れない食事会」が発生するからです。飲まずに臨むこともできますが、そもそも何のために出席するのか。飲まず […]

2026/03/16

断酒チャレンジ5日目今朝の体調は普通です。断酒して体調の変化はそれほどありません。ただ、朝が弱くなりました。寝るのが遅くなったからですね。ぐっすり寝れる。 4時にはいったん起きるんですが眠気が取れない。結局6時頃 […]

2026/03/15

断酒チャレンジ4日目悪評の嵐のアイルー口コミを全部読んでみた断酒4日目。（4日目が昨夜です。ブログ更新は翌日です）今朝の体調はまぁまぁ。（今日の夜で断酒5日目）断酒を続けると快調になると思っていたんですが、筋ト […]

2026/03/14

断酒3日目です。初日は寝れず、2日目は疲れが出て、3日目は少しペースを掴めそうかなぁ、というところ。慣れながらペースをつかみ、やれることを増やし、気付きを増やしていけば、いろんなことができそうです。だって、晩酌して […]

2026/03/13

断酒チャレンジ二日目。昨日はよく眠れました。夜はさすがに疲れてましたね。やっぱり寝不足だったんでしょう。 23時過ぎに寝て、久しぶりにグッスリ。起床はいつもの4時頃でしたが、少し頭がぼーっとしていたのでスッキリする […]

2026/03/12

昨日は久しぶりにお酒を飲みませんでした。断酒宣言はこれまで何度もしてきました。恥ずかしながら続いたことはほとんどありません。三日坊主ほど優秀でもなく、「昨日はたまたま飲まなかった」くらいで終わることがほとんど。そし […]

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