2026/03/25
2026年3月25日 水曜日 断酒チャレンジ14日目 「休み」
断酒チャレンジ14日目 今朝も3時半頃に目が覚めて、4時前には仕事に取り掛かりました。 今日からの3日間は実務ができません。 それでも11時までは時間があるのでやるべきことを済ませていきます。 早起きはいいですね。 頭も […]
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2026/03/24
2026年3月24日 火曜日 断酒チャレンジ13日目 「仕事」が基準
断酒チャレンジ13日目 昨日は2日間の疲れからか家に着いたら即爆睡でした。 ずいぶん寝ました。 今日は朝から快調です。 明日から3日間また出張です。 生活のペース作りは難しいですが基本は「断酒」で崩さないようにしたいと思 […]
2026/03/23
2026年3月23日 月曜日 断酒チャレンジ12日目
断酒チャレンジ12日目 昨日はさすがに「飲まない」が貫き通せるような集まりではありませんでした。 それなりにセーブしようとは思っていましたが、飲み始めたらそうはいきません。 早々に酔ってしまったので 楽しむときは楽しもう […]
断酒チャレンジ11日目 AIで“分かった気になる”罠に気づいた話 今日は4時前にしっかり起きることができました。 やはり朝の時間が使えると、仕事の進みが全然違います。 やりたいことが前に進む感覚があります。 今週はなかな […]
2026/03/21
2026年3月21日 土曜日 断酒チャレンジ10日目
断酒チャレンジ10日目 何かに取り組み始めて、それが連続性のあるものの場合、区切りというものがあります。 1週間、10日、半月、1ヶ月――。 断酒チャレンジも7日目という一区切りを越え、今日で10日目。 前の区切りからま […]
2026/03/20
2026年3月20日 金曜日 断酒チャレンジ9日目
断酒チャレンジ9日目 だんだん生活のペースが掴めてきました。 ルーティンはまだこれから詰めていく必要があります。 時間を無駄にしないためにはここはしっかり決めていきたいところです。 規則正しい（笑）生活の中で 「何時に何 […]
2026/03/19
2026年3月19日 木曜日 断酒チャレンジ8日目 悪評の嵐のアイルー⑤ ひとまず
断酒チャレンジ8日目 昨日の17時過ぎからの名古屋での食事はサシでの会食でした。 さすがに飲まないというのは難しく、最初の1杯のビールとハイボールはお付き合い。 名駅付近の焼き鳥屋さんだったんですがとても美味しかったです […]
2026/03/18
2026年3月18日 水曜日 断酒チャレンジ7日目 悪評の嵐のアイルー④
断酒チャレンジ7日目 ちょうど1週間が経ちました。 生活に変化があったか？ 実感としては軽いストレスはあります。 今週は外食続きです。 月曜日ダイハツのパーティ 火曜日休日出勤後の打ち上げ 水曜日（今日）打ち合わせで名駅 […]
2026/03/17
2026年3月17日 火曜日 断酒チャレンジ6日目
断酒チャレンジ6日目 この断酒チャレンジ、無理に「絶対酒を飲まない」と構える必要はないと思っています。 理由は「断れない食事会」が発生するからです。 飲まずに臨むこともできますが、そもそも何のために出席するのか。 飲まず […]
断酒チャレンジ5日目 今朝の体調は普通です。 断酒して体調の変化はそれほどありません。 ただ、朝が弱くなりました。寝るのが遅くなったからですね。 ぐっすり寝れる。 4時にはいったん起きるんですが眠気が取れない。結局6時頃 […]
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